La endometriosis es una enfermedad que afecta a un 10% de mujeres en edad fértil y que puede causar, principalmente, dolor e infertilidad.

En un porcentaje elevado esto puede generar malestar emocional. Los estudios demuestran que las mujeres con endometriosis tienen 3,6 veces más probabilidades de tener depresión, 2,9 veces más probabilidades de tener trastornos alimentarios y 2,6 veces más probabilidades de tener ansiedad.

Por este motivo, Dexeus Mujer quiere dar soporte psicológico a mujeres diagnosticadas de esta patología organizando un taller de 6 sesiones por videoconferencia.

Objetivos

• Visibilizar la endometriosis.
• Ayudar a las pacientes a comprender su enfermedad, en cuanto a la afectación y áreas de su vida que se ven comprometidas.
• Acompañar a las pacientes a conseguir la mejor adaptación y aceptación posible de su enfermedad.
• Si hay dolor, establecer un marco de información sobre los mecanismos del dolor y manejo de este.
• Revisar la posible afectación sobre el ámbito de la sexualidad.
• Proporcionar soporte emocional y acompañar en la toma de decisiones.

Programa

1ª sesión: martes 4 de marzo de 19 a 20 h

• Presentación del objetivo del taller, dinámica de grupo para la presentación de las participantes.
• Revisar afectación física y psicológica de la endometriosis.
• Importancia de la Educación y conocimiento.
• La importancia del peso saludable en patología inflamatoria.

2ª sesión: martes 11 de marzo de 19 a 20 h

• Técnicas para el manejo de la ansiedad y la tristeza.
• Revisar y puesta en práctica de técnicas de relajación.
• Importancia de la comprensión del entorno.
• Pautas para mejorar la comunicación con el profesional sanitario.

3ª sesión: martes 18 de marzo de 19 a 20 h

• Importancia de hábitos saludables.
• Dieta antiinflamatoria / dieta mediterránea.

4ª sesión: martes 25 de marzo de 19 a 20 h

• Afectación de la endometriosis en la fertilidad.
• Pautas para mejorar la relación de pareja y la sexualidad.

5ª sesión: martes 1 de abril de 19 a 20 h

• Mitos y realidades en la alimentación.
• La necesidad de realizar una actividad física adecuada en cada caso. Cuáles serían las más indicadas.

6ª sesión: martes 8 de abril de 19 a 20 h

• Conclusiones del taller, revisión del aprendizaje y pautas de mantenimiento.