Tipps zum Schwangerwerden
Im Allgemeinen geht man davon aus, dass man schwanger werden kann, wenn man nahe am Tag des Eisprungs Sex hat, aber das ist nicht immer der Fall.
Tatsächlich hat unsere Spezies eine geringe Fortpflanzungsfähigkeit, so dass die Chance auf eine Schwangerschaft bei sexuellem Kontakt in der Zeit des Eisprungs bei einem Paar unter 35 Jahren und ohne Unfruchtbarkeitsfaktoren nur 18-35 % pro Monat beträgt.
Es ist jedoch zu beachten, dass nach dem 35. Lebensjahr die Fruchtbarkeit einer Frau in den 40er Jahren abnimmt und die monatliche Chance auf eine Schwangerschaft weniger als 10 % beträgt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Schwangerschaft ab diesem Zeitpunkt unmöglich ist.
Für den Augenblick sollten Sie, wenn Sie eine Schwangerschaft planen, Folgendes beachten:
Unterlassen bzw. reduzieren Sie Ihren Tabak- und Alkoholkonsum.
Nehmen Sie keine Medikamente ein, wenn Ihre Regel zu spät kommt.
Lassen Sie sich gegebenenfalls gegen Tetanus, Hepatitis B und Röteln impfen.
Gehen Sie einer angemessenen körperlichen Betätigung nach.
Achten Sie auf Ihr Gewicht und Ihre Ernährung.
Vereinbaren Sie einen Termin bei uns.
Der gute Verlauf der Schwangerschaft, die Gesundheit des Fötus und des Neugeborenen sowie seine spätere Entwicklung hängen in hohem Maße von der Gesundheit der Mutter und der Pflege ab, die sie vor der Schwangerschaft erhalten hat.
Die Schwangerschaftsvorsorge sollte nicht erst mit der ersten Regelblutung beginnen, sondern bereits vor der Schwangerschaft.
Die Beurteilung des physischen, biologischen und psychologischen Zustands der werdenden Mutter sowie ihres Umfelds vor der Empfängnis ermöglicht es, sie in den bestmöglichen Gesundheitszustand zu versetzen und ihr zu helfen, den optimalen Zeitpunkt für den Beginn der Schwangerschaft zu wählen. Dieses Ziel ist noch dringlicher bei Paaren, bei denen es in früheren Schwangerschaften zu Problemen gekommen ist.
