En general, es considera una peça útil per a recollir i subjectar el pit, prevenir la seva caiguda i reduir les molèsties que pot produir en córrer o fer esport. Però si no tens molt pit és possible que et resulti més còmode no utilitzar-lo. A més, ara és tendència l’ús de bralettes o sostenidors sense cèrcols.
Pero, què és el millor per al pit?, hi ha alguns sostenidors millors que uns altres?, ajuda a prevenir la caiguda? Si t’has plantejat aquestes preguntes alguna vegada, no ets l’única… De fet, algunes influencers, periodistes i bloggers han fet la prova de no portar-ho durant un temps i han explicat després la seva experiència, encara que no deixa de ser una opinió personal.
Així que, per a tenir una valoració més objectiva, hem demanat a nostra gine Dra. María García Gallardo, especialista en Mastologia i Patologia mamària, que ens doni algunes pistes i respongui els dubtes més freqüents.
Portar sostenidor és bo o dolent? Des del punt de vista mèdic, no existeixen estudis que indiquin que pot existir alguna relació entre l’ús d’un determinat tipus de sostenidor i el desenvolupament d’algun problema de salut. Però sí que cal evitar que causin molèsties. Per això és important saber triar.
Com puc saber si el que porto és adequat per a mi? Ha d’adaptar-se a la grandària i volum del teu pit, així com al teu contorn. Si notes que no et recull bé tot el pit, et molesten les costures, exerceix pressió, et cauen els tirants (o al revés, has d’ajustar-te’ls molt) o en treure-te’l et deixa marques en la pell, NO és la teva mida ni el model adequat.
És millor evitar els que porten cèrcols o creen efecte push-up? No existeixen evidències científiques que un sostenidor siguin millor que l’altre. Però, és preferible que no porti molt farcit ni pressioni el pit. El que importa és que sigui còmode, s’ajusti a la teva talla i no deixi marques ni et causi mal o lesions.
Quins teixits són els millors? Els millors són els de cotó o de fibres naturals. També és important que siguin transpirables. Molts inclouen teixits sintètics per a facilitar la seva elasticitat, però això no té per què produir problemes. Mira la composició!!
Quan s’aconsella començar a utilitzar-los? No hi ha una edat que marqui l’inici. Depèn del volum mamari de cada dona i les necessitats. L’important és que ens sentim còmodes amb ells.
Per a fer esport, què és important tenir en compte? Es recomana utilitzar sostenidors específics per a activitats esportives que exerceixen una major funció de sustentació i han estat dissenyats per a facilitar la màxima llibertat de moviments i la comoditat. Tria peces de qualitat, això sí!
Per a rentar-los, millor a mà? Si són resistents pots rentar-los en la rentadora amb un programa curt o especial per a llenceria i un sabó suau, indicat per a peces delicades, juntament amb samarretes o roba interior delicada. Millor no afegir suavitzant!
Per a dormir, cal treure-li-ho? És preferible perquè no és necessari subjectar les mames, tret que et resulti més còmode portar-ho puntualment com en casos concrets: durant l’embaràs, època de lactància, operació de la zona (augment o reducció) o si tens síndrome premenstrual, per exemple.
Com encertar la mida? És el resultat d’un joc de proporcions que es determina a partir de dos conceptes: el contorn (amplària de l’esquena) i el volum del pit (la copa). Si et fixes, veuràs que en l’etiqueta de qualsevol sostenidor consta un número i una lletra. El número indica la mesura del contorn i la lletra el volum del pit. Per a conèixer la teva talla, has de calcular aquestes dues mesures.
El 80% de les dones no porta la mida correcta de sostenidor.
Ets una d'elles?
Pas 1
Mesura el teu bust col·locant la cinta mètrica just per sobre dels mugrons (A).
Pas 2
Mesura el contorn del teu cos just per sota del pit (B). Consulta el quadre fent coincidir les dues mesures (A+B) i descobreix la teva mida.
És important que et mesuris sense roba i quan no estiguis en el teu cicle menstrual, ja que durant aquests dies el volum de pit i ventre augmenta.
I recorda, portar la mida correcta no només és més saludable sinó que realça i estilitza el bust i millora la postura.
En conclusió, utilitzar o no sostenidor és una elecció molt personal, però s’aconsella que, si tens molt volum o fas activitats esportives, és millor utilitzar-lo.
Quan s’aconsella començar a utilitzar-los? No hi ha una edat que marqui l’inici. Depèn del volum mamari de cada dona i les necessitats. L’important és que ens sentim còmodes amb ells.
Per a fer esport, què és important tenir en compte? Es recomana utilitzar sostenidors específics per a activitats esportives que exerceixen una major funció de sustentació i han estat dissenyats per a facilitar la màxima llibertat de moviments i la comoditat. Tria peces de qualitat, això sí!
Per a rentar-los, millor a mà? Si són resistents pots rentar-los en la rentadora amb un programa curt o especial per a llenceria i un sabó suau, indicat per a peces delicades, juntament amb samarretes o roba interior delicada. Millor no afegir suavitzant!
Per a dormir, cal treure-li-ho? És preferible perquè no és necessari subjectar les mames, tret que et resulti més còmode portar-ho puntualment com en casos concrets: durant l’embaràs, època de lactància, operació de la zona (augment o reducció) o si tens síndrome premenstrual, per exemple.
En conclusió, utilitzar o no sostenidor és una elecció molt personal, però s’aconsella que, si tens molt volum o fas activitats esportives, és millor utilitzar-lo.
