Prenez-vous vraiment bien soin de vous ?
Votre check-list de bons conseils À 20 ans Si vous n’avez jamais consulté un gynécologue, prenez rendez-vous. Faites-vous vacciner contre le virus du papillome humain (VPH). Informez-vous sur les contraceptifs. Protégez-vous contre les IST. À 30 ans Demandez une évaluation de votre réserve ovarienne. Si vous voulez être mère, demandez une consultation préconceptionnelle. Le moment est idéal pour congeler vos ovules. Tonifiez votre périnée. À 40 ans N’oubliez pas votre mammographie annuelle. Si vous voulez être maman, ne perdez pas de temps. Faites attention à votre alimentation et pratiquez une activité physique. Contraception. À 50 ans Prenez soin de...
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