Wir von Dexeus Mujer möchten Ihnen während der gesamten Schwangerschaft zur Seite stehen. Deshalb bieten wir Ihnen eine Übung an, die Sie bei der Vorbereitung auf die Geburt unterstützt: die Dammmassage.
Die Massage der Muskeln und Bänder im Dammbereich fördert die Flexibilität und verringert das Risiko von Rissen und Dammschnitten bei der Geburt.
Diese Massage ist das beste Training für die Geburt und sollte daher ab der 32. Schwangerschaftswoche täglich durchgeführt werden.
