Categoría: Buenos hábitos

Higiene íntima: averigua qué sabes… y qué no

Higiene íntima: averigua qué sabes… y qué no

por | Jun 20, 2018 | | 5

Las mujeres no tenemos problemas para hablar abiertamente de la regla, la depilación con láser o confesar si “somos” más de compresa o de tampón. Pero a la hora de hablar de la higiene íntima, tenemos reservas, ya que lo poco que sabemos lo hemos ido aprendiendo sobre la marcha, y, al final, nos guiamos más por nuestras preferencias que por tener información de primera mano. En este post te contamos qué hay de cierto y de falso en muchas de las ideas que circulan sobre este tema. ¿Quieres averiguarlo?

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¡En guardia frente al zika! Información útil para las más viajeras

¡En guardia frente al zika! Información útil para las más viajeras

por | Jul 5, 2017 | , | 0

Si este verano tienes previsto viajar a algún país del Caribe, Centroamérica, Sudamérica o del Pacífico Sur, debes saber que todas esas áreas se consideran zonas de riesgo de transmisión del virus zika, que puede afectar, y, gravemente, al desarrollo fetal. Por este motivo, las autoridades sanitarias recomiendan a las mujeres embarazadas y parejas que tengan previsto concebir en breve que eviten esos destinos. En este post te ofrecemos información sobre las medidas que, en general, aconsejan los expertos para prevenir su transmisión.

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¿Qué sabes del ovario poliquístico?

¿Qué sabes del ovario poliquístico?

por | Abr 5, 2017 | | 0

Seguro que has oído hablar de este problema. Pero es probable que no sepas muy bien de qué se trata o qué medidas hay que tomar. No eres la única, ya que existe una cierta confusión sobre este tema. En este post, te explicamos algunas dudas frecuentes y te ofrecemos algunos consejos, pero lo mejor es que consultes el tema con tu ginecólogo.

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Fármacos y embarazo: 10 cosas a tener en cuenta

Fármacos y embarazo: 10 cosas a tener en cuenta

por | Feb 22, 2017 | | 0

Todas las embarazadas tienen una relación incómoda con los medicamentos, ¿verdad? En general, es enterarte de que estás embarazada y sentir que no quieres tomar ningún fármaco bajo ningún concepto, pero luego están las que piensan que seguro que no pasa nada por tomarme esto, ¿no? En fin, que los extremos nunca son buenos, y por eso he escrito este post, para daros un poco de información al respecto.

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Mamografías: 7 datos clave que debes saber

Mamografías: 7 datos clave que debes saber

por | Feb 1, 2017 | | 0

La mamografía es una prueba sencilla, que apenas dura 10 minutos y sumamente eficaz para detectar de forma precoz el cáncer de mama. Sin embargo, la mayoría de las mujeres desconocemos con qué regularidad debe hacerse, qué información aporta y por qué no es reemplazable por la ecografía mamaria, una técnica menos invasiva e indolora.

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¿Lo sabes todo sobre la regla?

¿Lo sabes todo sobre la regla?

por | Nov 2, 2016 | | 0

Sobre la menstruación existen muchas creencias populares que todas hemos escuchado alguna vez. Para aclarar las cosas, la Dra. Nuria Parera, responsable del Área de Ginecología de la Infancia y la Adolescencia, ofrece respuestas a las dudas más comunes.

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Fitness para el suelo pélvico

Fitness para el suelo pélvico

por | Jul 22, 2016 | | 5

Si estás embarazada y nunca has oído hablar del suelo pélvico, ¡no te preocupes! Llegas a tiempo. Se trata de un conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte baja del abdomen, cuya función es sostener los órganos pélvicos (vejiga, útero, intestino y recto).

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Disfrutar de los 50, a pesar de la menopausia

Disfrutar de los 50, a pesar de la menopausia

por | Abr 21, 2016 | , | 0

Si lo miramos por el lado bueno, cumplir los 50 tiene muchas ventajas: los hijos ya tienen su propia vida, y tú más libertad para hacer la tuya. Profesionalmente, tienes experiencia y puedes orientar mejor tus esfuerzos hacia tus objetivos. En realidad, el único problema es, precisamente, que vas a cumplir los 50. Pero ya se sabe, no se puede tener todo.

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El lío entre copas y tampones

El lío entre copas y tampones

por | Abr 21, 2016 | , | 0

En las últimas semanas, los medios de comunicación han puesto en primer plano un debate sobre cuál es el mejor método de higiene menstrual. Un tema que ha tenido un gran impacto social, porque -como ya sabemos-, todo lo que sale en prensa es noticia o, por lo menos, tema de conversación.

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