Etiqueta: probióticos

Una alimentació sana i equilibrada té un efecte positiu en el bon funcionament de tot el nostre organisme. Però hi ha alguns nutrients que afavoreixen especialment la salut femenina. Les dones, en general, tenim una composició corporal diferent de la dels homes, menys massa muscular i un major percentatge de greix, i el nostre metabolisme tendeix a reservar energia més que a gastar-la en determinats moments de la nostra vida, especialment durant l’embaràs i la menopausa. Per això necessitem ajustar les nostres necessitats energètiques. A més, el nostre cos experimenta canvis físics i hormonals importants al llarg de les...