Categoria: Menopausa

“No es tracta de tornar a ser jove, sinó de guanyar qualitat de vida”

Encara que la primera idea que et vingui al cap quan parlem de ginecologia regenerativa o «ginecoestètica» sigui la d’una labioplàstia –que, per cert, es troba entre els ‘Top 20’ en la llista de procediments estètics més sol·licitats als Estats Units– aquesta especialitat no es limita a realitzar retocs i operacions de cirurgia en les zones íntimes, sinó que tracta tota classe de problemes anatòmics i funcionals de la zona genital i pelviana, com a cicatrius, asimetries, flaccidesa, laxitud o sequedat vaginal. Són aspectes que, independentment que ens preocupi més o menys la part estètica, mereixen atenció, ja que...

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Menopausa i exercici: guia per a les no esportistes

A mesura que una s’acosta als 50, la xifra espanta una mica, perquè suposa entrar en una nova etapa que coincideix amb l’aparició de la menopausa, una companya de viatge de la qual totes hem sentit parlar, i no per a bé precisament… La causa de tots els mals que se li atribueixen és el descens en el nivell d’estrògens, un tipus d’hormones femenines que, entre altres coses, ajuden a activar el metabolisme i a fabricar massa muscular. Així que quan aquestes disminueixen, alguna cosa que ocorre a partir de la 4a dècada de la vida i especialment durant...

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Gaudir dels 50, malgrat la menopausa

Si lo miramos por el lado bueno, cumplir los 50 tiene muchas ventajas: los hijos ya tienen su propia vida, y tú más libertad para hacer la tuya. Profesionalmente, tienes experiencia y puedes orientar mejor tus esfuerzos hacia tus objetivos. En realidad, el único problema es, precisamente, que vas a cumplir los 50. Pero ya se sabe, no se puede tener todo.

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