Categoria: Bons hàbits

Salut ginecològica: 5 símptomes que no has de deixar passar

Salut ginecològica: 5 símptomes que no has de deixar passar

Escrit per | 10 abr., 2024 | | 0 |

A més de les revisions de control regular, els ginecòlegs aconsellen a totes les dones que estiguin atentes i consultin qualsevol irregularitat. Hi ha aspectes que tenim molt clar, com la detecció d’un petit nòdul en el pit. Però hi ha d’altres que potser no els hi donem molta importància, com, per exemple, canvis en la menstruació o en el flux vaginal. No obstant això, aquests últims poden indicar la presència de problemes ginecològics que és important diagnosticar i tractar, com infeccions, miomes o pòlips, així com altres trastorns més greus: endometriosi, càncer d’endometri o un embaràs ectòpic. Per...

Llegeix-ne més
Nutrició i endometriosi: quins aliments es recomanen i quins convé evitar

Nutrició i endometriosi: quins aliments es recomanen i quins convé evitar

Escrit per | 20 març, 2024 | | 0 |

La inflamació és una resposta fisiològica del nostre cos. Es produeix quan intentem combatre infeccions, eliminar molècules tòxiques o recuperar-nos de lesions. En si mateixa no és perjudicial. El problema sorgeix quan es produeix de manera exagerada o per error –com ocorre en les reaccions al·lèrgiques i malalties autoimmunes– o es prolonga en el temps. Encara que no es coneixen molt bé tots els mecanismes relacionats amb aquesta reacció, se sap que l’estrès, el sedentarisme, una dieta inadequada o alguns hàbits tòxics, com el consum de tabac i alcohol, afavoreixen els processos inflamatoris. Per aquest motiu, tant de manera...

Llegeix-ne més
5 falsos mites sobre la menopausa

5 falsos mites sobre la menopausa

Escrit per | 21 febr., 2024 | | 0 |

Encara que ja s’ha trencat el tabú, la menopausa és una etapa sobre la que hi ha encara molts mites. “Les dones tenen por de guanyar pes, tenir fogots, sequedat vaginal, perdre el desig sexual i que empitjori la seva qualitat de vida, pensen que implica una decadència en la salut general”, explica la Dra. Desiree Trama de la Unitat de Menopausa de Dexeus Dona. No obstant això, les que actualment arriben a aquesta etapa són molt diferents de les de generacions anteriors. Una gran majoria són actives, cuiden la seva alimentació i realitzen activitat física, així que no...

Llegeix-ne més
Cafè i salut: veritats i mites

Cafè i salut: veritats i mites

Escrit per | 7 febr., 2024 | | 0 |

Per a molts, el cafè és un dels majors plaers de la vida. Per a uns altres, l’única manera d’arrencar el dia o una excusa perfecta per fer un break. El secret? La cafeïna, un compost d’origen vegetal que té un efecte estimulant i es troba de manera natural en algunes plantes. En realitat, el plaer que genera es deu en part al fet que el seu consum és un hàbit associat a situacions i sensacions que ens produeixen benestar: una pausa en el treball, una aroma que ens envolta i ens dona energia extra al matí o un...

Llegeix-ne més

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.