Categoria: Bons hàbits

Salut femenina: 10 nutrients essencials per a la dona

Salut femenina: 10 nutrients essencials per a la dona

Escrit per | 16 juny, 2021 | | 0 |

Una alimentació sana i equilibrada té un efecte positiu en el bon funcionament de tot el nostre organisme. Però hi ha alguns nutrients que afavoreixen especialment la salut femenina. Les dones, en general, tenim una composició corporal diferent de la dels homes, menys massa muscular i un major percentatge de greix, i el nostre metabolisme tendeix a reservar energia més que a gastar-la en determinats moments de la nostra vida, especialment durant l’embaràs i la menopausa. Per això necessitem ajustar les nostres necessitats energètiques. A més, el nostre cos experimenta canvis físics i hormonals importants al llarg de les...

Llegeix-ne més
És possible frenar l’envelliment?

És possible frenar l’envelliment?

Escrit per | 19 ag., 2020 | , | 0 |

Consells per a guanyar qualitat de vida i invertir en salut En general, associem la idea d’envellir com a negativa, perquè es considera que comporta una deterioració progressiva de la nostra salut i de les nostres capacitats físiques i cognitives. No obstant això, l’Organització Mundial de la Salut (OMS) defineix aquest concepte com “un procés en el qual podem optimitzar les oportunitats de salut, participació i seguretat amb la finalitat de millorar la qualitat de vida”.Des del punt de vista biològic, és veritat que comporta un conjunt de modificacions morfològiques i fisiològiques que suposa una disminució de la capacitat...

Llegeix-ne més
10 bones notícies sobre la menopausa

10 bones notícies sobre la menopausa

Escrit per | 11 març, 2020 | , | 0 |

Si t’acostes a la menopausa, o et trobes just travessant aquesta etapa, estaràs pensant: bones notícies? Perquè ja era hora! I amb tota la raó, ja que és un tema del qual es parla poc, i el que s’explica no és precisament encoratjador. A més, continua sent una mica tabú, ja que, a nivell social, se sol evitar, i a nivell personal, resulta bastant desconeguda, perquè, tret que es degui a un tractament farmacològic o malaltia, no podem preveure la seva aparició, ni saber quins canvis experimentarem. En general, els primers símptomes poden aparèixer entre els 45 i els...

Llegeix-ne més
Depilació íntima: 6 errors que has d’evitar

Depilació íntima: 6 errors que has d’evitar

Escrit per | 12 juny, 2019 | , | 0 |

Amb la depilació succeeix el mateix que amb la higiene íntima: cadascuna tenim les nostres preferències, i no sols quant al mètode, sinó també en la forma. Si ets fan de les engonals brasileres, has de saber que entre les celebrities el que triomfa és la depilació integral, i si fa uns anys va sorprendre el Vajazzle, ara torna l’aposta per mantenir el pèl –que a principis d’any, es va viralitzar sota l’etiqueta #januhairy– o canviar el seu color. Però, què opinen els metges?, és aconsellable utilitzar el làser en la zona íntima?, quins riscos comporta la depilació integral?...

Llegeix-ne més

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.