Categoria: Bons hàbits

Endometriosi: 6 consells per guanyar qualitat de vida

Endometriosi: 6 consells per guanyar qualitat de vida

Escrit per | 12 març, 2025 | | 0 |

Conviure amb l’endometriosi no sempre és fàcil, ja que és una malaltia que sol provocar dolor i inflamació. Aquest fet pot afectar tant nivell físic com anímic i fer que resulti més difícil dur a terme activitats que altres dones duen a terme amb normalitat, com la pràctica d’esport, tenir unes relacions sexuals satisfactòries i una bona qualitat del son. Per sort, hi ha tractaments mèdics que poden ajudar a controlar el dolor. Els més habituals són els hormonals i antiinflamatoris. Però també podem incorporar hàbits saludables en el nostre dia a dia per guanyar benestar personal. De fet,...

Llegeix-ne més
Què saps de la torsió ovàrica?

Què saps de la torsió ovàrica?

Escrit per | 19 febr., 2025 | | 0 |

Encara que és poc freqüent, la torsió ovàrica pot afectar a dones de totes les edats. És més comú en dones en edat reproductiva, i entre els 20 i els 30 anys, així com en aquelles que practiquen esport de manera intensiva. Però també pot succeir en dones més joves o fins i tot en la postmenopausa. Així que cal estar atenta. Altres factors de risc són tenir quistos en els ovaris, tumors benignes o masses ovàriques grans. Però, en què consisteix exactament? Com indica el seu nom, l’origen d’aquest problema és que l’ovari gira de manera completa o...

Llegeix-ne més
Prebiòtics i probiòtics: saps en què es diferencien?

Prebiòtics i probiòtics: saps en què es diferencien?

Escrit per | 8 gen., 2025 | | 0 |

Segur que has sentit parlar mil vegades dels probiòtics i els prebiòtics. Molta gent els confon, però en realitat no tenen res a veure. Els probiòtics són aliments o suplements que contenen microorganismes vius que contribueixen a mantenir o augmentar la microbiota beneficiosa que habita en el nostre sistema intestinal. Els prebiòtics, en canvi, són “el seu menjar” és a dir: aliments, suplements o compostos que els aporten nutrients. Per això, es recomana incloure en la dieta tant aliments rics en probiòtics com en prebiòtics. Entre les accions beneficioses que s’atribueixen als probiòtics s’inclouen: milloren la funció de barrera...

Llegeix-ne més
Com mantenir-te ben hidratada a l’estiu

Com mantenir-te ben hidratada a l’estiu

Escrit per | 7 ag., 2024 | | 0 |

L’exposició a les altes temperatures augmenta el risc de deshidratació i pot afectar la salut, ja que perdem líquids i sals minerals que són essencials per al bon funcionament del nostre cos. A més, si no mantenim una temperatura corporal estable, a l’organisme li costa més dur a terme les funcions fisiològiques amb normalitat.Per això a l’estiu convé extremar les precaucions, especialment si es produeixen fenòmens com les onades de calor, que en les últimes setmanes han provocat que el termòmetre hagi superat els 40 graus en molts punts d’Espanya i Catalunya. Els més vulnerables a les altes temperatures...

Llegeix-ne més

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.