Categoria: Bons hàbits

Dieta i greixos: quins són els més saludables?

Dieta i greixos: quins són els més saludables?

Escrit per | 16 abr., 2025 | , | 0 |

Malgrat que no tenen bona imatge, no tots els greixos són dolents. Són un nutrient necessari que aporta energia perquè el cos pugui realitzar diferents funcions, així que no s’haurien d’excloure de la dieta. El problema és que, en general, es desconeixen les diferències que hi ha entre els diferents tipus de greixos, quins són els aliments que aporten el més saludables i quin percentatge ha de contenir la dieta. A més, molts aliments d’origen industrial que consumim habitualment contenen greixos afegits poc saludables, cosa que a llarg termini pot tenir un efecte perjudicial en la salut i en...

Llegeix-ne més
Les dones som diferents, la nostra salut també

Les dones som diferents, la nostra salut també

Escrit per | 7 abr., 2025 | | 0 |

Cada cop es parla més de la salut de les dones de manera específica, i es reconeixen les diferències entre homes i dones pel que fa a les malalties que afecten cada sexe. Aquesta mirada diferenciada és necessària, ja que s’ha demostrat que si no, alguns problemes de salut que afecten les dones poden passar desapercebuts o ser diagnosticats amb retard. A Dexeus Dona portem més de 80 anys dedicats de manera exclusiva a la salut femenina. Gràcies a aquesta llarga trajectòria, comptem amb un profund coneixement sobre molts problemes de salut que afecten les dones, amb especial èmfasi...

Llegeix-ne més
Skin routine per a la higiene íntima

Skin routine per a la higiene íntima

Escrit per | 2 abr., 2025 | | 0 |

Segurament, el títol d’aquest post t’ha sorprès, i amb raó, perquè no existeix un skin routine per a la higiene íntima. La pell de la zona genital és molt sensible, però en realitat no necessita atenció especial. N’hi ha prou amb triar productes de qualitat i respectar algunes regles. Sovint, cometem errors per falta d’informació o perquè ens fa vergonya preguntar. No obstant això, que no necessiti una atenció especial, no significa que ens oblidem d’ella. A continuació t’oferim algunes normes bàsiques per a la higiene íntima, seguint les indicacions de la Dra. Antonella de Ponte, ginecòloga de Dexeus...

Llegeix-ne més
Endometriosi: 6 consells per guanyar qualitat de vida

Endometriosi: 6 consells per guanyar qualitat de vida

Escrit per | 12 març, 2025 | , | 0 |

Conviure amb l’endometriosi no sempre és fàcil, ja que és una malaltia que sol provocar dolor i inflamació. Aquest fet pot afectar tant nivell físic com anímic i fer que resulti més difícil dur a terme activitats que altres dones duen a terme amb normalitat, com la pràctica d’esport, tenir unes relacions sexuals satisfactòries i una bona qualitat del son. Per sort, hi ha tractaments mèdics que poden ajudar a controlar el dolor. Els més habituals són els hormonals i antiinflamatoris. Però també podem incorporar hàbits saludables en el nostre dia a dia per guanyar benestar personal. De fet,...

Llegeix-ne més

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.