Autor: Dexeus Mujer

Alternatives al sucre: quina triar?

Alternatives al sucre: quina triar?

Escrit per | 5 abr., 2023 | , | 2 |

Fa temps que s’aconsella evitar el consum de sucre. El seu valor nutritiu és nul, la seva aportació calòrica alta i en excés s’associa a un major risc de desenvolupar càries, colesterol alt, obesitat, diabetis tipus II, trastorns cardiovasculars i altres patologies. També pot provocar nerviosisme, ansietat, mal de cap, retenció de líquids, augment de l’estrès i afavorir la síndrome premenstrual. No obstant això, la quantitat que consumim diàriament sovint supera el límit que es considera “acceptable”, que és de 25 grams en adults, i de 15 g en nens segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS). I el...

Llegeix-ne més
Anticonceptius i sequedat vaginal: és normal?

Anticonceptius i sequedat vaginal: és normal?

Escrit per | 29 març, 2023 | , | 0 |

Como cualquier otro medicamento, los anticonceptivos hormonales tienen efectos secundarios. En general son poco frecuentes, pero es importante estar atenta. Uno de ellos es la sequedad vaginal. Se trata de un efecto que provoca molestias, como irritación, picor, dolor, escozor o descamación. También afecta a la calidad de vida: por ejemplo, algo tan sencillo como ponerse o quitarse un tampón puede resultar más molesto o doloroso, las relaciones sexuales pueden ser menos placenteras o podemos tener más tendencia a sufrir infecciones vaginales por hongos. Así que, aunque es un efecto que puede aparecer, no debe considerarse algo “normal” y...

Llegeix-ne més
Problemes de tiroide: afecten la fertilitat?

Problemes de tiroide: afecten la fertilitat?

Escrit per | 22 març, 2023 | | 0 |

Els problemes de tiroide són molt freqüents. Afecten més les dones que els homes, especialment a partir dels 40 o 50 anys. No obstant això, malgrat ser bastant comuns, són poc coneguts per la majoria de la població, i moltes de les persones afectades ni tan sols són conscients que els tenen. La raó és que alguns dels símptomes que poden provocar són bastant inespecífics: cansament, pell seca, falta d’apetit, apatia, nerviosisme, caiguda del cabell, irregularitats menstruals, sensibilitat al fred, canvis de pes, restrenyiment… Per això és important estar atenta, ja que si aquests desajustos no es detecten i...

Llegeix-ne més
Lactància i medicaments: quins es poden prendre i quins no?

Lactància i medicaments: quins es poden prendre i quins no?

Escrit per | 15 març, 2023 | | 0 |

Si has decidit alletar al teu bebè, és probable que tinguis dubtes sobre el risc de prendre alguns medicaments. El millor consell és que preguntis al teu ginecòleg/òloga. En general, la majoria dels quals no requereixen recepta són pràcticament inofensius, i els que s’apliquen sobre els ulls i la pell també. Però hi ha excepcions, com els antihistamínics, que estan indicats en cas d’al·lèrgies i solen ser presents en fàrmacs contra el refredat i la tos, el mareig i els somnífers. Per això sempre cal llegir el prospecte, i si es tracta de plantes medicinals, consultar, ja que el...

Llegeix-ne més
Viure amb qualitat de vida: i tu, ja et cuides?

Viure amb qualitat de vida: i tu, ja et cuides?

Escrit per | 8 març, 2023 | , | 0 |

Espanya és un dels països amb una major esperança de vida. En el cas de les dones aconsegueix els 85,8 anys. El clima, la dieta mediterrània, la cobertura pública de l’atenció sanitària i els vincles socials i familiars són factors que ajuden. No obstant això, el que importa no és viure més anys, sinó poder gaudir-los, és a dir: tenir qualitat de vida. Alguna cosa que no sempre ocorre. En part, perquè no ens cuidem prou: l’estrès, una dieta inadequada, el sedentarisme, la falta d’hores de somni o el consum de tabac o alcohol són factors que van fent...

Llegeix-ne més

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.