Check-list de la futura mare

Ja ho tens tot preparat? Aquesta és la típica pregunta que tothom et fa a mesura que es va acostant la data del part. Si ets previsora, potser sí. Però si encara no has començat a “preparar la canastreta” i no tens ni idea de què són les calcetes de bolquer o una bressadora, no et desesperis! Aquest apunt t’ajudarà a posar-te al dia.

Comencem de zero: “preparar la canastreta” és fer “la maleta” del nadó per anar a l’hospital, i ha d’incloure tot el que pugui necessitar durant els primers dies de vida. Si “fas un tomb” per Internet, hi trobaràs més d’una llista. De fet, hi ha webs de marques especialitzades com ara Petit Oh! ofereixen fins i tot un mini-diccionari per desxifrar la terminologia que s’utilitza per designar la roba i els complements dels nadons, cosa que és d’agrair, ja que, si ets mare per primer cop, hi ha paraules que és probable que no hagis sentit mai. De debò. Per exemple: saps què és un dudú o per a què serveixen les mitenes? Un dudú és un nino que se sol regalar per posar-lo al bressol, i les mitenes són unes manyoples per evitar que s’esgarrapin si tenen les ungles molt llargues. Cap d’aquestes dues coses és imprescindible; per tant, no facis cas de tot el que s’inclou a les llistes.

Seguint els consells del Servei de Pediatria de l’Hospital Universitari Dexeus, l’essencial és:

PER AL NADÓ

4 conjunts de roba interior de dues peces: camisoles i calcetes de bolquer (una mena de calcetes molt suaus sense costures que no pressionen les cames i que es col·loquen per cobrir el bolquer). Pel que fa a les camisoles de primera muda (que és com s’anomena la primera roba del nounat), han de ser 100% de cotó i comprova que resultin fàcils de posar i treure. A més cal rentar-les amb un sabó suau, específic per a la roba del nadó abans del seu primer ús, i vigilar que no portin etiquetes ni costures que puguin fer rascades o danyar la seva pell.
Si és hivern i prefereixes recórrer als bodis, també han de ser 100% de cotó i recorda que l’obertura del coll ha de ser molt àmplia per poder-los posar i treure fàcilment. També cal rentar-los abans del primer ús.
1 bossa de bolquers. Imprescindibles! Tria la talla més petita. Al nostre hospital te’n proporcionem, però sempre n’has de tenir de reserva.
2 mantetes o bressadores (una altra paraula que et pots apuntar a la llista!). S’utilitzen per embolcallar-los i bressolar-los quan vols que es relaxin o que agafin el son. Si és estiu o entretemps, pots fer servir una mussolina, que és una espècie de mocador quadrat de tela o cotó fi que s’utilitza amb la mateixa funció.
2 capçons. Els infants acabats de néixer no regulen bé la temperatura i poden perdre calor fàcilment pels peus i el cap. A l’habitació no cal, però quan sortiu de l’hospital en necessitarà.
4 pantalonets amb peus. Es poden posar sota els conjunts de primera muda. Els pots combinar amb les samarretes i alternar amb les calcetes de bolquer, si fa més fred.
1 parell de manyoples o mitenes. Per evitar que s’esgarrapi, tot i que actualment es recomana no posar-n’hi perquè el nadó ha de poder experimentar el sentit del tacte. Si té les ungles llargues, se li poden llimar suaument amb l’ajuda d’una infermera o una llevadora.
2 pijames de tipus bodi amb peus. Que siguin fàcils de posar i treure (com la resta de la roba) i que es tanquin amb velcro (res de cremalleres ni botons que puguin saltar).
Mitjons de cotó. Dos o tres parells (més gruixuts o més fins segons l’estació).

El seu necesser:

1 raspall suau per a nadons. Per si té molts cabells o molt embullats! N’hi ha que no en tenen, però val més curar-se en salut.
Sabó neutre per a nadons.
Sèrum fisiològic (unidosis).
Esponja de fibres naturals. Per rentar el nadó amb aigua i sabó quan li canvies el bolquer. De fet, les tovalloletes humides són molt pràctiques, però no s’han d’utilitzar diàriament, tan sols puntualment si vas d’excursió, de visita o de passeig.

No s’aconsella portar…

Colònies: contenen alcohol i fragàncies que poden irritar la pell.
Xumet: no és recomanable durant el primer mes de vida.
Joguines: fan embalum i no les faràs servir.
Sabates: són molt bufones, però innecessàries. Són preferibles els mitjons.

PER A LA MARE

4 camises de dormir amples. Amb botons o obertes per davant: són més còmodes i és necessari si vols donar el pit.
4 sostenidors maternals.
Sabatilles i xancletes per a la dutxa. Les xancletes resulten més còmodes per entrar a la sala de parts o durant el procés de dilatació.
Calcetes de paper.
2 paquets de compreses de cotó o fibres naturals.
1 bata.
Necesser personal.

CONSELLS PRÀCTICS:

No et descuidis el llibre de família ni l’informe de la declaració de naixement que et donaran a l’hospital. Els necessitaràs per fer els tràmits de la inscripció del teu fill al registre civil, que es pot fer al mateix hospital de forma electrònica i gratuïta sol·licitant cita prèvia en el mostrador de la recepció principal de l’hospital. La resta de tràmits (baixa per maternitat, prestació per maternitat i paternitat, sol·licitud d’ajudes, etc.) pots deixar-ho en mans de professionals i que ho facin per tu: a Trámites de nacimiento Barcelona s’encarreguen de tot. Pots consultar tots els detalls al video de més abaix.
Tingues a punt una cadireta reclinable per a nadons (si vas en cotxe) o una motxilla portabebès (si vas caminant) per poder-lo transportar quan surtis de l’hospital.
Arracades. Alguns hospitals fan els orificis, si vols que els hi posin, consulta. Una altra opció és demanar cita amb la matrona després de l’alta.
Pensa, i després compra. Encara que estiguis molt il·lusionada, pensa-t’ho dos cops a l’hora de comprar els complements: hi ha moltes coses que potser ni tan sols arribaràs a fer servir.

Ja veus que al final tot és qüestió de sentit comú. Així doncs, no t’obsessionis amb si ho tens tot o què et deixes. A més a més, si et falta res, sempre pots demanar a la teva parella, familiars o amics que t’ho portin. Relaxa’t, que ja queda molt poquet, i el més important és que aviat arribarà el gran moment!