Autor: Sandra Garcia

Confinamiento y problemas de sueño

Es normal que durante estas semanas de preocupación y cuarentena manifestemos alteraciones del sueño. Con la situación de confinamiento se debilita la sincronización de nuestro reloj interno, que es el que marca el ciclo sueño-vigilia, provocado principalmente por la alteración de los horarios, por la poca exposición a la luz, y por tener que hacer todas las actividades diarias (trabajo, ejercicio, ocio…) en el mismo espacio físico, que es posible que en algunos casos sea muy reducido. Todos estos hechos unidos a la preocupación por contagiarnos, los temas laborales y las dificultades familiares potencian estos trastornos del sueño. Los...

Leer más

Depresión postparto, baby blues y otros problemas (que no se cuentan)

Dice el refrán que el parto «es la única cita a ciegas en la que puedes estar segura de que vas a conocer al amor de tu vida». Pero no siempre es tan sencillo. Es cierto que ser madre es una experiencia única e intensa. Pero el nacimiento del bebé no es el inicio de la felicidad eterna, sino el principio de una nueva etapa vital, que comporta cambios importantes y que, además, requiere tiempo, dedicación, organización, apoyo logístico y, sobre todo, sentirse bien, física y emocionalmente. Pero si tienes poco tiempo para cuidarte y acabas comiendo mal, durmiendo...

Leer más

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.