Autor: Dexeus Mujer

Objetivo: suelo pélvico en forma

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y estructuras que ejercen la función de sostén de los órganos localizados en el área pélvica: la vejiga, el sistema reproductor y en especial el útero y el recto. Mantener en forma esa musculatura es esencial para que todos ellos funcionen con normalidad. De ello depende el control de esfínteres, la función sexual y sensitiva del área de la vagina, y la función reproductiva. Además, se trata de una estructura dinámica y flexible que permite que todos esos órganos se adapten a nuestros movimientos.Sin embargo, solo un especialista en fisioterapia de...

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Test de fertilidad: ¿qué pruebas se hacen y cuándo se recomienda?

En general, los test de fertilidad se realizan a pacientes que tienen problemas para concebir. Pero también pueden ser útiles en el caso de que existan antecedentes de abortos u otros problemas ginecológicos en la familia, si decides posponer la maternidad o simplemente no descartas ser madre en un futuro. Su objetivo es comprobar si todo funciona correctamente y valorar las posibilidades de tener descendencia.Los problemas de infertilidad son más frecuentes de lo que parece. Afectan a un 15% de las parejas y en un 30% de los casos se deben tanto a problemas de origen masculino como femenino....

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Sexo y embarazo: ¿es mejor que surja de forma espontánea o programarlo?

Si tú y tu pareja estáis buscando un embarazo, es probable que intentes programar vuestros encuentros sexuales para que coincidan con los días en que se produce la ovulación. Ese hecho crea presión y no siempre permite disfrutar, ya que a nivel mental se percibe como una obligación, sobre todo si la situación se alarga en el tiempo. Además, es posible que los días que “toca” no estéis de humor, os sintáis cansados o uno de los dos lo haga solo por complacer al otro… Lo que puede acabar pasando factura a la relación de pareja. Así que, aunque...

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Cómo mantenerte bien hidratada en verano

La exposición a las altas temperaturas aumenta el riesgo de deshidratación y puede afectar a la salud, ya que perdemos líquidos y sales minerales que son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Además, si no mantenemos una temperatura corporal estable, al organismo le cuesta más llevar a cabo las funciones fisiológicas con normalidad. Por ello en verano conviene extremar las precauciones, especialmente si se producen fenómenos como las olas de calor, que en las últimas semanas han provocado que el termómetro haya superado los 40 grados en muchos puntos de España y Cataluña. Los más vulnerables a...

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¿Cómo se transmiten los genes de padres a hijos?

Los genes son una especie de libro de instrucciones para la vida. Contienen información esencial para hacer posible la reproducción, el crecimiento y el desarrollo de todos los seres vivos. La ciencia que los estudia es la Genética.Gracias a los avances tecnológicos y al Proyecto Genoma Humano se han podido descifrar por primera vez los genes que componen nuestro ADN. Estos avances han permitido identificar y/o diagnosticar enfermedades hereditarias asociadas a algunos genes y prevenir su transmisión. Sin embargo, se trata de una ciencia relativamente nueva, sobre la que todavía hay muchos aspectos que se desconocen.Una de las cosas...

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