¿Cuidas de tus huesos?
Si nunca te ha preocupado la salud de tus huesos, pero ya has cumplido los 50, es el momento de hacer un chequeo. La razón es que, con el paso de los años, además de perder masa muscular, también perdemos masa ósea. Es algo que suele pasar desapercibido porque ni se ve ni se nota, al menos aparentemente. Pero la pérdida es progresiva, y el proceso se acelera a partir de la menopausia. Por ello, si te acercas a esta etapa, o ya la has pasado, pregunta a tu ginecólogo/a si debes hacerte una densitometría. Se trata de una...
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