Autor: Dexeus Mujer

Insomnio en la menopausia: ¿hay solución?

Insomnio en la menopausia: ¿hay solución?

Enviado por | 22 Nov, 2023 | | 0 |

Despertarse a media noche o tener problemas para conciliar el sueño es uno de los síntomas más frecuentes en la menopausia. Es más: los expertos aseguran que a partir de los 40 o 45 años, tener trastornos de sueño puede ser una pista de que estamos entrando en la transición de la menopausia.Muchas personas dan poca importancia a este problema. Lo atribuyen a periodos de estrés o ansiedad y piensan que es algo puntual. Pero los trastornos del sueño son algo que siempre deberíamos consultar porque el insomnio, aunque sea leve, afecta a nuestra salud, estado de ánimo, capacidad...

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El desarrollo de los bebés prematuros

El desarrollo de los bebés prematuros

Enviado por | 15 Nov, 2023 | | 0 |

Desde que nacen, todos los padres estamos atentos al desarrollo de nuestros hijos. ¡Nos encanta celebrar sus pequeños–grandes progresos! porque ¡hace tanta ilusión ver cómo crecen y ganan habilidades! Además, es importante hacerlo para ver si evolucionan correctamente, y no solo desde los primeros meses sino de forma continuada. El motivo es que hay algunos problemas que hasta los 12-36 meses, que es cuando empiezan la etapa preescolar, no se pueden detectar. Así que conviene hacer un seguimiento y cumplir a rajatabla las visitas de control del pediatra. De todos modos, no hay que obsesionarse. Hay niños que hablan,...

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Cómo descifrar las etiquetas de los alimentos

Cómo descifrar las etiquetas de los alimentos

Enviado por | 8 Nov, 2023 | | 0 |

Muchos de los productos que compramos y consumimos de forma habitual incluyen en su composición azúcares añadidos, sal, grasas poco saludables y otros aditivos que tienen un escaso valor nutricional. Por ello, y con el fin de valorar su calidad, es importante aprender a ‘descifrar’ las etiquetas. Una tarea que no siempre resulta fácil. Existen diversas aplicaciones que evalúan la calidad y el valor nutricional de los alimentos mediante la lectura del código de barras. MYRealFood, el CoCo (El Consumidor consciente) y Yuka son algunas de las más conocidas. Las valoraciones se realizan a partir de modelos de cálculo...

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¿Nerviosa por la transferencia embrionaria? Consejos para el antes y el después

¿Nerviosa por la transferencia embrionaria? Consejos para el antes y el después

Enviado por | 31 Oct, 2023 | | 2 |

El día de la transferencia embrionaria es un momento clave del proceso en un tratamiento de FIV. Lo esperamos con ganas y aunque sepamos que el éxito no depende de nosotras, “queremos hacer las cosas bien” para ayudar en lo posible a que el embrión se implante. Los médicos suelen decir que hay que hacer “vida normal”, porque muchas mujeres se quedan embarazadas de forma natural sin saberlo y no hacen nada especial. Pero en el caso de los tratamientos de reproducción asistida es diferente, porque la mayoría de las pacientes han recorrido un largo camino hasta llegar a...

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Recetas fáciles para Halloween

Recetas fáciles para Halloween

Enviado por | 27 Oct, 2023 | , | 0 |

Hace años que la fiesta de Halloween se ha sumado a la tradicional castañada y a la elaboración de los típicos panellets en Cataluña. Tiene entusiastas y detractores, pero a los niños les encanta disfrazarse y también les divierte celebrarlo. Así que, si tienes hijos y no te da pereza meterte en la cocina, puedes animarles a preparar contigo alguna de las recetas que te proponemos a continuación. Son fáciles de hacer y no muy terroríficas, por lo que si hay algún miedoso en la familia, no te preocupes porque le van a gustar. ¿Preparada para la noche más...

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