Autor: Dexeus Mujer

Abortos espontáneos

Todas conocemos algún caso de mujeres que han tenido un aborto, y, en realidad, son más frecuentes de lo que se cree, porque es un tema que normalmente no se explica. De hecho, se calcula que entre un 10 y un 20% de los embarazos terminan en aborto espontáneo. La mayoría de las veces se deben a que el embrión no se está desarrollando normalmente, y por ello el aborto se produce de forma “espontánea” o natural (de ahí el nombre). Pero no por ello son más fáciles de sobrellevar, ya que a nivel emocional siempre supone una pérdida,...

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Fibra y dieta: averigua si tomas la que necesitas

Cereales, galletas, bebidas vegetales, yogures, barritas energéticas… Son productos que suelen enriquecerse con fibra y que estamos acostumbrados a encontrar en los supermercados. Este hecho mejora su imagen y hace que, inconscientemente, nos parezcan más saludables. Pero ¿qué es realmente la fibra?, ¿no es mejor obtenerla directamente de alimentos naturales?, ¿qué cantidad se aconseja tomar al día?, y ¿cómo podemos asegurarnos ese aporte? En este post, la responsable de la Unidad de Nutrición de Dexeus Mujer, Xus Murciano, responde a estas y otras preguntas clave. ¿Qué es y dónde se encuentra? La fibra dietética es un componente de algunos...

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El cáncer de ovario: qué es importante saber

El cáncer de ovario es mucho menos frecuente que el de mama, pero si no se detecta en fases iniciales, tiene un riesgo de mortalidad más alto. Por ello es fundamental hacerse revisiones ginecológicas de control con regularidad, especialmente a partir de los 45 años, ya que en estadios tempranos no provoca síntomas. El testimonio de la periodista Sara Carbonero le ha dado visibilidad, un gesto que es importante porque se habla muy poco, a pesar de que cada año, y solo en España, se detectan más de 3.500 nuevos casos. Así que, con motivo del Día Internacional del...

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La nueva maternidad: así la ven las nuevas generaciones

Aunque no hablen abiertamente de ello, la mayoría de las jóvenes que ahora tienen entre 18 y 35 años no descarta ser madre en un futuro. Aunque de momento no entra en sus planes. Son conscientes del reloj biológico, pero una de cada cuatro cree, erróneamente, que hasta la década de los 40 no debe preocuparse por su salud reproductiva. Tampoco descartan ser madres en solitario y casi la mitad afirma que es probable que congele sus óvulos si decide aplazar la maternidad. Son algunas de las conclusiones de una amplia encuesta que el grupo Merck ha hecho a...

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Menopausia y salud cardiovascular

Consejos preventivos para reducir riesgos Seguramente habrás oído que, en la menopausia, y concretamente a partir de la década de los 50 en adelante, el riesgo de tener problemas cardiovasculares aumenta en las mujeres, y prácticamente se equipara al de los hombres de su misma edad. Es algo que se atribuye a los cambios hormonales y metabólicos que comporta. Sin embargo, la menopausia, en sí misma, no justifica de forma directa este hecho, sino que son otros factores que aparecen en esta etapa, los que, asociados a la menopausia, pueden aumentar el riesgo de tener problemas cardiovasculares, como el...

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