Dexeus Mujer

Epigenética: no todo está en los genes

Enviado por Dexeus Mujer | 3 Nov, 2021 | Actualidad, Maternidad | 2 |

Cada ser humano es único, pero a menudo compartimos rasgos físicos o de carácter muy parecidos a los de nuestros padres, hermanos o abuelos. La razón que lo explica es la genética, ya que heredamos los genes que nos transmiten nuestros padres y abuelos, y con ellos algunos de sus rasgos físicos y de carácter. Pero hay otro elemento que juega en esta ecuación: la epigenética. Se trata de una parte de la biología que estudia cómo se expresan los genes en función de factores externos, que están relacionados con el entorno en el que crecemos. Eso incluye la...

Puré ligero de puerros con calabacín y albahaca fresca

Enviado por Dexeus Mujer | 2 Nov, 2021 | Nutrición | 0 |

Los expertos en nutrición aconsejan incluir en la dieta diaria al menos 5 raciones de frutas y verduras. Pero a veces resulta complicado si comes fuera y para desayunar no tienes mucho tiempo ni la costumbre de tomar fruta. Así que una buena idea es tener siempre en casa verduras y hortalizas de temporada, como calabacín, puerros, tomate o calabaza, para elaborar cremas o purés ligeros, que aportan muchas vitaminas, minerales y otros nutrientes que cuidan nuestra salud. Además, son muy fáciles de preparar y si les añades unos daditos de pan tostado, unas gotas de aceite de oliva...

Posición fetal y tipo de parto: verdades y mitos

Enviado por Dexeus Mujer | 27 Oct, 2021 | Actualidad, Maternidad | 0 |

En general, los bebés cambian de postura y se mueven dentro de la bolsa amniótica durante todo el embarazo. Pero a medida que aumentan de tamaño y se acerca el momento del parto suelen colocarse en una posición concreta, que, en un 95% de los casos, es con la cabeza hacia abajo. En términos médicos, esta posición se denomina «presentación cefálica» y es la mejor para nacer. Pero también pueden presentarse en posición transversal o sentados, con los pies cruzados sobre la pelvis, lo que puede provocar complicaciones en el momento del parto. Por ello, la mayoría de los...

Un camino que vamos a recorrer juntas

Enviado por Dexeus Mujer | 19 Oct, 2021 | Actualidad | 1 |

Recibir un diagnóstico de cáncer siempre tiene un impacto psicológico importante, tanto en las personas que se ven afectadas por esta enfermedad como en sus familiares. Muchas pacientes no saben cómo comunicarlo a la familia, en especial a los hijos o a los padres. A otras les preocupa el efecto que pueda tener el tratamiento a nivel físico, emocional, social y laboral. Además, en el caso del cáncer de mama, tanto el tratamiento como la enfermedad pueden afectar a la sexualidad, la fertilidad, la imagen corporal y la autoestima. Por ello es fundamental contar con apoyo psicológico o al...

Alteraciones menstruales, qué es normal y qué no

Enviado por Dexeus Mujer | 13 Oct, 2021 | Actualidad | 6 |

Tanto si tu regla funciona como un reloj como si no, cualquier cambio que notes en tu periodo merece atención, aunque no todos son preocupantes, ya que el ciclo menstrual puede verse alterado por muchas razones. Pero no hay que restarle importancia, ya que en algunos casos puede indicar la presencia de algún desajuste que requiere atención médica, sobre todo cuando aparece algo que no entra dentro de la pauta habitual que siguen tus ciclos. Es decir, si tus reglas suelen ser cortas, de solo 3 o 4 días, y un mes se alargan unos cuantos días más, o...

Autor: Dexeus Mujer

Epigenética: no todo está en los genes

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