Autor: Dexeus Mujer

Mouse ligera de guisantes con requesón

Mouse ligera de guisantes con requesón

Enviado por | 4 Ene, 2022 | | 0 |

Tras las fiestas, lo que más apetece es comer cosas ligeritas y fáciles de preparar. Aunque este año, con las restricciones, es probable que hayamos sido algo más comedidas, tanto en las cantidades como en las celebraciones. Aun así, algún turrón y otros “extras” seguro que han caído, por lo que toca volver a llenar la nevera de alimentos frescos y naturales, como las frutas de temporada: mandarina, mango, manzana, naranja… Y verduras de hoja verde: alcachofas, acelgas, espinacas, brócoli, canónigos, puerros… Y no hay que olvidarse de las legumbres, ya que, según las directrices de la dieta mediterránea,...

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Así cuidamos de tus embriones congelados

Así cuidamos de tus embriones congelados

Enviado por | 29 Dic, 2021 | , | 4 |

Si tienes embriones congelados, seguro que te gustaría poder observar por una mirilla cómo se cuidan en los laboratorios: dónde se guardan, cómo se manipulan, qué sistemas se utilizan para identificarlos y conservarlos, o cómo se descongelan cuando llega el momento de utilizarlos ¿verdad? Es normal. Son el resultado de mucho trabajo y esfuerzo, por no hablar de todas las esperanzas e ilusiones que depositamos en ellos. Además, es un material biológico muy sensible, por lo que ocuparse de algo tan valioso es una gran responsabilidad. Los embriólogos lo saben, y de hecho en los laboratorios de Criopreservación se...

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Embarazo y vacuna COVID-19, ¿es recomendable la dosis de refuerzo?

Embarazo y vacuna COVID-19, ¿es recomendable la dosis de refuerzo?

Enviado por | 22 Dic, 2021 | , | 0 |

Con motivo del aumento de los casos de COVID-19 por la aparición de las nuevas variantes, el Ministerio de Sanidad ha empezado a administrar una dosis de refuerzo a la población de mayor edad y a los grupos considerados de mayor riesgo. Si estás embarazada, debes saber que todavía no se ha establecido una recomendación oficial para este colectivo, pero la Federación de Asociaciones Científico Médicas Españolas (FACME), entre las que se encuentra la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), ha publicado recientemente una actualización de sus recomendaciones a mujeres embarazadas en la que aconseja que reciban esa...

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Embarazo y proteínas: cómo elegir y acertar

Embarazo y proteínas: cómo elegir y acertar

Enviado por | 15 Dic, 2021 | , | 2 |

En Navidad si una cosa no falta en la mesa son las proteínas: pavo, pescado, marisco, canelones, la carn d’olla en Cataluña… De hecho, son los platos fuertes de los días festivos. Aunque a la hora de elegir nos guiamos más por los gustos y la tradición familiar que por su valor nutricional, algo normal en esta época del año. En general la cantidad de proteínas que necesitamos ingerir diariamente oscila entre los 45-60 gramos, según el peso de cada persona. Pero si estás embarazada, las necesidades aumentan, ya que juegan un papel esencial en la creación de nuevos tejidos, los músculos, el desarrollo...

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Bragas menstruales: consejos prácticos para utilizarlas

Bragas menstruales: consejos prácticos para utilizarlas

Enviado por | 9 Dic, 2021 | , | 3 |

En plena era ecofriendly, la higiene íntima femenina está experimentando su propia evolución a favor de productos más sostenibles, como la copa menstrual y las bragas menstruales, que ya comercializan en España múltiples marcas. Sin embargo, ¿a qué se debe este boom? ¿a la novedad? Pues sí, pero solo en parte, porque no se trata de algo tan nuevo. La pionera en lanzar al mercado las bragas menstruales fue la empresa norteamericana Thinx, en 2013. En Europa y España la que introdujo la primera línea de bragas para la menstruación fue la marca Cocoro, desarrollada por un equipo de...

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