Autor: Dexeus Mujer

¿Comes por ansiedad, estrés o aburrimiento…? Averigua por qué

¿Comes por ansiedad, estrés o aburrimiento…? Averigua por qué

Enviado por | 20 Abr, 2022 | , | 0 |

¿Sueles abrir la nevera para picar algo solo por “matar el tiempo”, hacer un break o darte un premio? Si tu respuesta es sí, no te preocupes, todo el mundo lo hace. Comer es gratificante, y, además, ayuda a recargar las pilas y a despejarse un poco, sobre todo si llevas mucho rato trabajando de forma continuada o varias horas sin salir de casa. Pero hay que vigilar si esas “visitas” se producen de forma puntual, o se repiten más veces de la cuenta, y si esa necesidad responde a una sensación de hambre real o es una conducta...

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Fisioterapia, una ayuda eficaz para tratar el dolor pélvico

Fisioterapia, una ayuda eficaz para tratar el dolor pélvico

Enviado por | 13 Abr, 2022 | , | 2 |

El dolor pélvico crónico es un problema más frecuente de lo que parece. Se calcula que un 10% de las mujeres que acuden al ginecólogo lo hacen por esta causa. Sin embargo, está silenciado. Se habla poco y suele tratarse conanalgésico antiinflamatorios o relajantes musculares e incluso con antidepresivos, y poco más. Pero para muchas de las mujeres que lo padecen resulta bastante incapacitante y afecta a su calidad de vida. Además, se trata de una zona especialmente sensible, en la que se localizan estructuras óseas, musculares y diversos órganos, entre ellos los reproductivos. Por ello, hay que prestarle...

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Duelo perinatal: cómo se acompaña a las familias en el hospital

Duelo perinatal: cómo se acompaña a las familias en el hospital

Enviado por | 6 Abr, 2022 | | 4 |

Perder al bebé que estamos esperando es un proceso doloroso, que solo conoce y entiende realmente quien lo ha vivido. Resulta, además, doblemente difícil de aceptar, porque es una noticia que va en contra del ciclo biológico natural, y supone pasar –a menudo de forma repentina– de la ilusión a un estado de shock e incredulidad, y de la alegría y la esperanza a una situación de desolación, impotencia y rabia. Por otro lado, a nivel legal y social, se trata de un tema complejo, del que hasta hace muy poco apenas se hablaba, y que a menudo requiere tomar...

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Revuelto de espárragos trigueros, ajos tiernos y quinoa

Revuelto de espárragos trigueros, ajos tiernos y quinoa

Enviado por | 4 Abr, 2022 | | 0 |

Ya estamos en primavera, una época ideal para empezar a disfrutar de platos más ligeros. Este mes te proponemos un clásico que nunca falla y que se elabora en un tiempo récord. El único secreto es elegir ingredientes de calidad y servirlo al momento para aprovechar al máximo su valor nutritivo. Además, es un plato muy versátil, ya que el huevo combina muy bien con muchas verduras y es uno de los alimentos que aportan proteínas de mayor valor biológico. En esta ocasión hemos elegido los espárragos trigueros porque son un producto de temporada, de sabor intenso, muy saludables,...

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¿Tienes mucho pecho? cómo cuidarlo y reducir las molestias

¿Tienes mucho pecho? cómo cuidarlo y reducir las molestias

Enviado por | 30 Mar, 2022 | , | 2 |

A pesar de que muchas mujeres desean aumentar su pecho, tener un exceso de volumen supone una carga para muchas otras. La razón es que puede provocar dolor de espalda, trastornos posturales y algunos problemas de tipo práctico a la hora de elegir sujetador o encontrar la talla. Además, el roce, con el calor y el sudor, también puede provocar problemas de piel. Si es tu caso, es posible que te hayas planteado hacerte una operación estética de reducción. Pero no es una operación sencilla ni recomendable si no está justificada. Por ello es importante pedir consejo médico, tanto...

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