Autor: Dexeus Mujer

¿Cuidas tu microbiota vaginal?

¿Cuidas tu microbiota vaginal?

Enviado por | 4 May, 2022 | | 2 |

La microbiota es un conjunto de microorganismos que colonizan diferentes áreas de nuestro cuerpo. Se encuentran en la piel, el tracto respiratorio, la cavidad oral, el intestino, la zona vaginal y las vías urinarias. Está compuesta por más de mil especies de bacterias diferentes, y su número supera al de células humanas. Solo en el área intestinal se calcula que hay más de 100 millones. Habitualmente se le llama flora, pero desde el punto de vista científico es más correcto utilizar el término de microbiota. Su presencia es beneficiosa porque intervienen en el desarrollo de algunas reacciones metabólicas y...

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Pizza fitness

Pizza fitness

Enviado por | 2 May, 2022 | | 0 |

Aunque no te lo creas, ¡es posible hacer una pizza fitness! Tiene menos calorías, ingredientes 100% naturales, es mucho más saludable y aporta más fibra. Además, la disfrutas igual o más, y puedes repetir sin tener remordimientos…  Eso sí, da un poco más de trabajo porque hay que elaborarla en casa. Pero en cuanto le coges el truco, no cuesta nada y la ventaja es que puedes ir haciendo diferentes versiones cambiando los ingredientes, preparar una de varios sabores o hacer mini pizzas (si tienes niños, ¡les encantarán!) ¿El secreto? Que eliges tú los ingredientes y así te aseguras...

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¿Cómo se identifican los embriones, los óvulos y las muestras de esperma en el laboratorio?

¿Cómo se identifican los embriones, los óvulos y las muestras de esperma en el laboratorio?

Enviado por | 27 Abr, 2022 | | 0 |

Lo hemos visto en las películas y es una duda que no queremos plantearnos, pero, ¿qué posibilidades hay de que confundan nuestros óvulos o semen en el laboratorio o de que nos transfieran un embrión que no es nuestro? Al fin y al cabo, errar es humano, por lo que si estás realizando un tratamiento de reproducción puede que la idea se te haya pasado por la cabeza, al menos alguna vez. De hecho, a más de un 90% de los pacientes les preocupa que algo así pueda ocurrir. Y sí, errar es humano. Pero precisamente por ello existen...

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¿Comes por ansiedad, estrés o aburrimiento…? Averigua por qué

¿Comes por ansiedad, estrés o aburrimiento…? Averigua por qué

Enviado por | 20 Abr, 2022 | , | 0 |

¿Sueles abrir la nevera para picar algo solo por “matar el tiempo”, hacer un break o darte un premio? Si tu respuesta es sí, no te preocupes, todo el mundo lo hace. Comer es gratificante, y, además, ayuda a recargar las pilas y a despejarse un poco, sobre todo si llevas mucho rato trabajando de forma continuada o varias horas sin salir de casa. Pero hay que vigilar si esas “visitas” se producen de forma puntual, o se repiten más veces de la cuenta, y si esa necesidad responde a una sensación de hambre real o es una conducta...

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Fisioterapia, una ayuda eficaz para tratar el dolor pélvico

Fisioterapia, una ayuda eficaz para tratar el dolor pélvico

Enviado por | 13 Abr, 2022 | , | 2 |

El dolor pélvico crónico es un problema más frecuente de lo que parece. Se calcula que un 10% de las mujeres que acuden al ginecólogo lo hacen por esta causa. Sin embargo, está silenciado. Se habla poco y suele tratarse conanalgésico antiinflamatorios o relajantes musculares e incluso con antidepresivos, y poco más. Pero para muchas de las mujeres que lo padecen resulta bastante incapacitante y afecta a su calidad de vida. Además, se trata de una zona especialmente sensible, en la que se localizan estructuras óseas, musculares y diversos órganos, entre ellos los reproductivos. Por ello, hay que prestarle...

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