Autor: Dexeus Mujer

Menopausia y aumento de peso: ¿se puede evitar?

Menopausia y aumento de peso: ¿se puede evitar?

Enviado por | 12 Jun, 2024 | | 0 |

Con el paso de los años, y especialmente a partir de los 50, las mujeres perdemos fuerza y masa muscular. También disminuye la densidad de los huesos, algo que hay que controlar a través de chequeos para prevenir que se vuelvan frágiles. Estos cambios están asociados al descenso de estrógenos que conlleva la menopausia. No obstante, se pueden contrarrestar con una nutrición adecuada que aporte calcio y la práctica regular de deporte, especialmente ejercicios de fuerza para tonificar la musculatura y fortalecerla. Pero ¿qué ocurre con el aumento de peso? Porque la menopausia también se asocia a una mayor...

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Sexo tras la transferencia embrionaria: ¿sí o no?

Sexo tras la transferencia embrionaria: ¿sí o no?

Enviado por | 5 Jun, 2024 | | 0 |

Seguro que si estás haciendo un tratamiento de reproducción asistida te has planteado esta pregunta. Lo mejor es que sigas las recomendaciones de tu ginecólogo o ginecóloga, que es quien conoce bien tu caso. Pero, en general, es difícil dar una respuesta inequívoca, porque no está claro que pueda ser beneficioso o perjudicial. En este post, explicamos los motivos a favor y en contra, con la ayuda de la Dra. Isabeth González, experta en reproducción asistida de nuestro centro: ¿Cuáles son los riesgos? En principio el orgasmo puede provocar contracciones uterinas y el coito aumentar el riesgo de infección....

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Consejos para cuidarse tras el parto

Consejos para cuidarse tras el parto

Enviado por | 24 Abr, 2024 | | 0 |

La vuelta a casa con el bebé tras el parto es un momento muy esperado. Si todo ha ido bien, el principal objetivo ahora es descansar, cuidarlo y disfrutar de la maternidad. Sin embargo, expectativas y realidad no siempre van de la mano y a menudo es una etapa en la que no se dispone de mucho tiempo para una misma, al menos en las primeras semanas. Además, suelen aparecer muchas dudas sobre cuestiones del día a día que probablemente no nos habíamos planteado. En este post la Dra Nimet Ozbey, ginecóloga especializada en Medicina Maternofetal de Dexeus Mujer,...

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Nueva terapia para tonificar el suelo pélvico

Nueva terapia para tonificar el suelo pélvico

Enviado por | 10 Ene, 2024 | , | 16 |

Desde hace unos meses en Dexeus Mujer contamos con una terapia muy cómoda, indolora y eficaz para tonificar los músculos del suelo pélvico. La técnica que utiliza se denomina Estimulación Magnética Funcional (EMF), y aunque por ese nombre parezca algo complejo, se trata de una técnica que hace tiempo que se utiliza como una ayuda complementaria para tratar problemas leves de incontinencia urinaria. Pero no sustituye a la fisioterapia y tiene algunas contraindicaciones, por lo que solo debe aplicarse bajo indicación médica. En este post, la Dra. Sara Bermúdez, ginecóloga-obstetra y especialista en Ginecología Regenerativa y Funcional de Dexeus...

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5 superalimentos para el invierno

5 superalimentos para el invierno

Enviado por | 3 Ene, 2024 | | 0 |

En cuanto descienden las temperaturas, el cuerpo nos pide platos de cuchara y alimentos ricos en nutrientes y vitaminas para fortalecer nuestras defensas y que aporten energía extra, para combatir el frío y tener reservas. Un buen consejo es recuperar algunas recetas tradicionales que son idóneas para esta época del año: desde el clásico caldo de pollo con verduras a platos a base de legumbres. Pero si la cocina no es lo tuyo, asegúrate al menos de incluir en tu dieta algunos alimentos de temporada que son especialmente recomendables para cuidar y reforzar tu salud en invierno. Aquí tienes...

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