Autor: Dexeus Mujer

La vuelta a casa con el bebé: ¿estás preparada?

Durante el embarazo es frecuente ser el centro de atención. Procuramos cuidarnos más y “nos dejamos cuidar”. Pero tras el parto, es normal pasar a un segundo plano, ya que la prioridad es atender al bebé. Además, hay que adaptarse a su ritmo y necesidades. A algunas mujeres les resulta más fácil que a otras, pero eso depende de las circunstancias: la situación personal, si se tiene ayuda, si durante el embarazo y el parto surgieron complicaciones, si el bebé es tranquilo, come y duerme bien -o todo lo contrario-  las propias expectativas… Por otro lado, los cambios hormonales...

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Tarta de chocolate “sin”, con dos ingredientes

Esta tarta es la más fácil del mundo. Se elabora sin utilizar harina, no precisa horno y no contiene ni huevos, ni gluten, ni lácteos, por lo que es apta para personas alérgicas a estos productos. ¿Dónde está el truco? Simplemente, en sus dos ingredientes: chocolate y plátano, que, además, combinan perfectamente y permiten ahorrarse todos los demás. Así que si tienes que improvisar un postre y no sabes muy bien si entre los invitados hay alguno con intolerancias alimenticias o vegano, esta receta te puede sacar de cualquier apuro. Especialmente si se trata de una fiesta infantil.  ...

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Fantasías sexuales: ¿qué significan?

La mayoría de las personas tienen fantasías sexuales. Pero pocas llegan a realizarlas o se lo plantean, porque van en contra de lo que consideran ética o moralmente correcto, les parecen algo “raras” o les avergüenza confesarlas. Por ello se preguntan: ¿hasta qué punto son un estímulo positivo para potenciar la vida sexual? O, al revés, ¿pueden interferir en nuestras relaciones y hacernos sentir mal, si van en contra de nuestros valores o incluyen a personas que no son nuestra pareja?   Para responder a estas preguntas, hay que aclarar primero algunas ideas: las fantasías sexuales son un recurso erótico...

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Mamas densas: ¿más riesgo de cáncer?

En los informes de los resultados de las mamografías se describe el tipo de mama que se ha analizado. Si alguna vez te has fijado, es probable que hayas leído “mamas densas” o “mamas de predominio adiposo” o “de densidad fibroglandular parcheada”. Se trata de una clasificación técnica y objetiva que ayuda a interpretar mejor los resultados. Sin embargo, para la mayoría de las mujeres resulta difícil de entender. En general, y de forma sencilla, se puede decir que esta clasificación está relacionada con la composición de la mama. “Todas las mamas contienen tejido fibroso, que realiza la función...

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La cuarentena: ¿es verdad todo lo que se dice? 

En general, durante los 9 meses de embarazo estamos tan centradas en este proceso y el parto que pocas veces pensamos en lo que vendrá después. Pero es importante informarse bien sobre qué ocurre durante el postparto, cuánto tiempo podemos tardar en recuperarnos y qué podemos hacer para facilitar las cosas y sentirnos bien, porque es normal que surjan muchas dudas. En este post resolvemos algunas de las más frecuentes con la ayuda de la Dra. Sonia Rombaut, coordinadora de Obstetricia clínica de Dexeus Mujer. No conviene hacer ejercicio físico FALSO: Todo depende de cómo te sientas. En esta etapa...

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